Kursangebot Sommer 2018
BAUCH-BEINE-PO und Rücken
In diesem Kurs werden nach einer kurzen Erwärmung mit Musik, Bauch, Beine,
Po und auch der Rücken gezielt gekräftigt und gestärkt.
Unter fachkundiger Anleitung werden verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte durchgeführt.
Der Kurs endet mit einer abschließenden, sanften Dehnungs- und Entspannungsphase.
Kursnummer: 181/01
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Gymnastik-/ Isomatte.
Kursbeginn: 17.04.2018
10 mal, immer dienstags 19:15-20:15 Uhr
C.- J.- W.- Halle / Kulturhalle
Sportlereingang Kulturhalle (Bergstraße)
Kursleiterin: Anja Kinkel, Sporttherapeutin
TSV Mitglieder: 38,-- €
Nichtmitglieder: 46,-- €
Pilates meets Yoga
Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. In diesem Kurs werden
Pilates Übungen sinnvoll mit den fließenden Übungen aus dem Yoga ergänzt.
In diesem Zusammenspiel ergibt sich ein perfektes Workout, das Körper,
Geist und Seele in Einklang bringt.
Kursnummer: 181/02
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Gymnastik-/ Isomatte.
Kursbeginn: 08.05.2018
8 mal, immer dienstags 18:00-19:00 Uhr
C.- J.- W.- Halle / Kulturhalle
Sportlereingang Kulturhalle (Bergstraße)
Kursleiterin: Anja Kinkel, Sporttherapeutin
TSV Mitglieder: 32,-- €
Nichtmitglieder: 38,-- €