Kursangebot Sommer 2019

BAUCH-BEINE-PO und Rücken

In diesem Kurs werden nach einer kurzen Erwärmung mit Musik, Bauch, Beine,
Po und auch der Rücken gezielt gekräftigt und gestärkt.
Unter fachkundiger Anleitung werden verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte durchgeführt.
Der Kurs endet mit einer abschließenden, sanften Dehnungs- und Entspannungsphase.

Kursnummer: 191/03

Bitte mitbringen:  Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Gymnastik-/ Isomatte.

Kursbeginn: 07.05.2019
8 mal, immer dienstags 19:15-20:15 Uhr
C.- J.- W.- Halle / Kulturhalle
Sportlereingang Kulturhalle (Bergstraße)
Kursleiterin: Anja Kinkel, Sporttherapeutin
TSV Mitglieder: 31,-- €
Nichtmitglieder: 38,-- €

 

Pilates

Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
In diesem Zusammenspiel ergibt sich ein perfektes Workout, das Körper,
Geist und Seele in Einklang bringt.

Kursnummer: 191/04

Bitte mitbringen:  Bequeme Kleidung, Turnschuhe und Gymnastik-/ Isomatte.

Kursbeginn: 07.05.2019
8 mal, immer dienstags 18:00-19:00 Uhr
C.- J.- W.- Halle / Mehrzweckraum
Am Haupteingang CJW-Halle
Kursleiterin: Anja Kinkel, Sporttherapeutin
TSV Mitglieder: 31,-- €
Nichtmitglieder: 38,-- €

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