Krav Maga

Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem. Bei Krav Maga geht es um die Vermittlung
technischer und taktischer Grundlagen zur Selbstverteidigung, wie auch um Selbstschutz,
mentale Stärke und ein verbessertes Selbstbewusstsein!
Es geht nicht darum eine Vielzahl unterschiedlicher Techniken zu erlernen, sondern darum sich mit möglichst wenigen,
natürlichen und einfach zu erlernenden Techniken und Methoden zu schützen und sich zu verteidigen
Zum regulären Training gehören: Übungen zur Prävention, Deeskalation,
Verhaltensmuster und die Nachkonfliktphase. Zivilcourage, Schutz von Freunden und Familie
und verbesserte Stressresistenz gehören ebenso zum Training.

 

Kontakt: Gerard Kontny Tel.: 07944 1483
Für Kinder  Do. 17:30 - 18:15
Für alle ab 16 Jahre Do. 8:30 - 20:00