Kursangebot Frühjahr 2018

PILATES für Fortgeschrittene -bereits belegt-

Pilates ist ein körperorientiertes Training, in dem die Tiefenmuskulatur gekräftigt und gedehnt wird.
Vor allem die Körpermitte ( Rücken und Bauch) werden auf sanfte Weise gekräftigt.
Entspannungsübungen die zu einer verbesserten.
Körperwahrnehmung führen, runden das Training ab. Für alle Altersgruppen geeignet. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
warme Socken und Gymnastik-/ Isomatte

Kursnummer: 181/01

Kursbeginn: 09.01.2018
8 mal, immer dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
C.- J.- W.- Halle / Kulturhalle
Sportlereingang Kulturhalle (Bergstraße)
Kursleiterin: Daniela Frank, Pilates Trainerin
TSV Mitglieder: 32,-- €
Nichtmitglieder: 38,-- €

 

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