Kursangebot Herbst 2017

PILATES für Fortgeschrittene 

Pilates ist ein körperorientiertes Training, in dem die Tiefenmuskulatur gekräftigt und gedehnt wird.
Vor allem die Körpermitte ( Rücken und Bauch) werden auf sanfte Weise gekräftigt.
Entspannungsübungen die zu einer verbesserten.
Körperwahrnehmung führen, runden das Training ab. Für alle Altersgruppen geeignet. 

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung,
warme Socken und Gymnastik-/ Isomatte

Kursnummer: 171/08

Kursbeginn: 12.09.2017
12 mal, immer dienstag 19:15 - 20:15 Uhr
C.- J.- W.- Halle / Kulturhalle
Sportlereingang Kulturhalle (Bergstraße)
Kursleiterin: Daniela Frank, Pilates Trainerin
TSV Mitglieder: 46,-- €
Nichtmitglieder: 56,-- €

Karate (Krav Maga) für Kinder

Hierbei geht es um das Erlernen erster einfacher Befreiungs
und Abwehrtechniken sowie um das Schulen von Körperkoordination, 
Balance, Körperschema und Disziplin. 
Außerdem möchten wir den Kindern das Verhalten Fremden gegenüber 
beibringen und das Selbstbewusstsein stärken und überschüssige 
Energien und Schulstress abzubauen.

Ist Ihr Kind zwischen 7 und 12 Jahren, 
dann kommt doch einfach mal vorbei und schaut es euch an.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, 

Kursnummer: 171/09

Kursbeginn: 21.09.2017
12 mal, immer donnerstags 17:30-18:15 Uhr
Halle im TSV Vereinsheim, 
Neue Straße 29

Kursleiterin: Krav Maga Trainer Gerard Kontny
TSV Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder: 40,-- €


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